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Qu’est-ce qu’un drainage lymphatique pour le corps ?

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Qu’est-ce qu’un drainage lymphatique pour le corps ?

Indiqué aussi bien pour traiter des problèmes médicaux qu’esthétiques, le drainage lymphatique est un type de massage qui vise à stimuler la circulation sanguine et activer la lymphe. En quoi consiste-t-il ? Quelles sont les techniques de drainage lymphatiques et leurs résultats ? On vous dit tout ce que vous devez savoir.

Le drainage lymphatique : c’est quoi ?

La lymphe est un liquide similaire au sang, transporté dans les vaisseaux lymphatiques. Le long de ces vaisseaux se trouvent les ganglions lymphatiques, qui filtrent la lymphe pour éliminer les déchets et les toxines de l’organisme et lui permettre de lutter contre les infections. Un dysfonctionnement de la lymphe entraîne les sensations de jambes lourdes ou des lymphœdèmes (gonflements). Le drainage lymphatique a été conçu pour améliorer la circulation de la lymphe et relancer son fonctionnement.

Quels sont ses bienfaits du drainage lymphatique ?

Le drainage lymphatique offre de nombreux bienfaits, tant thérapeutiques qu’esthétiques :

  • Améliore la circulation lymphatique.
  • Permet de lutter contre le stress, grâce à son effet relaxant et sédatif.
  • Détoxifie l’organisme et fortifie le système immunitaire.
  • Réduit visiblement la cellulite.
  • Raffermit la peau.
  • Affine la silhouette, selon les zones ciblées.
  • Favorise la régénération des tissus.
  • Lutte contre la rétention d’eau.
  • Soulage les jambes lourdes.
  • Stimule le retour veineux et la circulation sanguine.
  • Réduit les sensations de ballonnements et permet de lutter contre la constipation.

    • Quelles indications médicales pour un drainage lymphatique ?

    Les bienfaits du drainage lymphatique sont reconnus par le corps médical et cette méthode de soin est donc prescrite pour les patients souffrants de :

  • Varices et jambes lourdes, le drainage aidant à améliorer la circulation sanguine.
  • Lymphœdèmes, qui ont tendance à se manifester sous forme d’œdèmes au niveau du bras, suite aux traitements du cancer, notamment le cancer du sein.
  • Œdèmes d’origine veineuse, survenus suite à une thrombose ou une blessure sportive.
    Dans ces cas, votre médecin saura vous diriger vers la ou les technique(s) de drainage lymphatique appropriée(s).

    • Quelles indications esthétiques pour un drainage lymphatique ?

    S’il est efficace pour traiter les troubles de la circulation et les lymphœdèmes, le drainage lymphatique se pratique également dans un cadre esthétique, afin de :

  • Lisser l’aspect de la cellulite sur les cuisses, les fesses, le ventre ou les bras.
  • Lutter contre la rétention d’eau et de graisse, notamment suite à une grossesse ou aux effets secondaires d’un traitement médicamenteux.
  • Stimuler le renouvellement cutané pour rajeunir la peau.
  • Redonner de la tonicité et de l’élasticité à une peau distendue suite à une grossesse ou une importante perte de poids.

    • Quelles contre-indications pour un drainage lymphatique ?

    La pratique d’un drainage lymphatique est déconseillée en cas de : 

  • Insuffisance rénale
  • Insuffisance cardiaque
  • Insuffisance veineuse
  • Phlébite
  • Infection aiguë
  • Tuberculose
  • Asthme
  • Hyperthyroïdie
  • Vaccination de moins de 10 jours

    • Les différentes techniques de drainage lymphatique

    Il existe différentes techniques qui utilise le drainage lymphatique pour atteindre différents résultats :

  • Les méthodes Renata França ou Vodder utilise davantage de mouvements toniques sur le trajet du système lymphatique, ainsi que de nombreux pompages des nœuds.
  • La madérothérapie, issue de la médecine traditionnelle orientale, se pratique avec des outils en bois qui complètent les mouvements manuels. Tonique, elle exerce également de fortes pressions sur les tissus.
  • La pressothérapie traite simultanément la cellulite, les jambes lourdes et la rétention d’eau, grâce à des techniques de pression mécaniques. Les mouvements sont réalisés à l’intérieur d’une combinaison, de bottes ou de manchons pour toucher précisément les zones ciblées.
  • Le Jordishape est une méthode de modelage douce, qui fait appel aux ondes radio et au massage pour traiter la cellulite et lisser visiblement la peau d’orange. Indolore, ce soin est rapidement efficace.
  • Le Skinshape combine plusieurs techniques de massage, comme le palper-rouler, l’aspiration par ventouses et le radiofréquence pour traiter la cellulite et raffermir les tissus.

    • Séance de drainage lymphatique et résultats

    Comment se déroule une séance de drainage lymphatique ? Avant de commencer un protocole de soin à base de drainage lymphatique, la patiente ou le patient rencontre le praticien ou la praticienne pour définir ses besoins et la compatibilité de sa condition. Dans un cabinet de kinésithérapie, le drainage s’effectue manuellement sur une patiente allongée et dure de 1h à 1h30. En institut, les soins sont délivrés dans des conditions similaires (allongée) et durent entre 30 min et 1h, selon les zones à traiter. Plusieurs séances sont généralement nécessaires afin d’obtenir des résultats visibles et durables.

    Les résultats d’une séance de drainage lymphatique

    Les résultats d’un drainage lymphatique, qu’il s’agisse d’un massage manuel ou mécanique, sont immédiatement visibles. Cela passe d’abord par une sensation de bien-être, de détente et de relaxation, mais surtout de légèreté au niveau des jambes. Physiquement, la peau est visiblement lissée et la silhouette s’affine au fil des séances. Il est important de garder une bonne hygiène de vie et de vous hydrater, afin de drainer les déchets et de soutenir votre système immunitaire pour garder une lymphe active.

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