Comment faire un massage visage pour éviter les rides ?

De plus en plus envahissantes au fil de l’âge, les rides gâchent l’éclat et la beauté naturelle du visage. Il est néanmoins possible de réduire leurs effets grâce au massage visage, à faire chez soi, et aux soins en institut. Comment bien masser son visage et quelles techniques privilégier ? On vous explique tout.

Qu’est-ce que le massage du visage ?

Le massage du visage consiste en des gestes répétitifs et précis, réalisés à l’aide de ses doigts, phalanges et paumes de la main, pour masser différentes zones du visage et du cou. Il existe plusieurs types de massages, qui vont stimuler la circulation sanguine, le drainage lymphatique et la production de collagène.

Quels sont ses bienfaits ?

À l’instar d’un massage pratiqué sur le corps, les bienfaits du massage visage sont nombreux :

Réduction du stress et de l’anxiété, grâce à des gestes lents et répétitifs, ou vifs et ciblés. Il s’agit d’un moment de relaxation qui prépare au sommeil lorsque le massage est réalisé le soir.

Détente des petits muscles du visage, sollicités tout au long de la journée. Le message réduit les tensions musculaires, les douleurs dues à leur contraction, retarde et diminue les risques d’apparition de rides d’expression.

Stimulation de la circulation sanguine et le drainage lymphatique, grâce à la manipulation de la peau, des appuis ciblés et de gestes étendus.

Diminution des rides et ridules, grâce à la stimulation de la production de collagène et d’élastine. La peau est nettement lissée et repulpée après chaque séance de massage et l’assiduité permet d’installer les résultats dans le temps.

Les bons gestes pour un massage réussi

Afin de réussir votre massage du visage, vous devez instaurer un rituel qui comprend la préparation de la peau, la connaissance des mouvements et le ciblage des zones à masser.

Les techniques de massage reconnues

Plusieurs techniques de massage peuvent vous permettre d’atteindre vos objectifs anti-âge, parmi lesquelles on compte les célèbres :
Massage Gua Sha, couramment pratiqué en institut, mais aussi chez soi. Il nécessite l’utilisation d’une spatule et/ou d’un rouleau de jade, qui vont stimuler la production de collagène et éliminer les toxines. Cette technique de massage offre un résultat rapide, notamment sur la tonicité de l’ovale du visage.
Massage Kobido japonais, conçu pour lifter, repulper et lisser la peau du visage et du cou. Les mouvements effectués activent la microcirculation et le drainage lymphatique pour éliminer les toxines qui ternissent le teint.

Les mouvements de base
Si vous souhaitez apprendre à réaliser un massage anti-âge, vous devez connaître quelques mouvements de base : Les mouvements circulaires doivent être réalisés du bout des doigts, sans poser les ongles sur la peau et toujours du bas vers le haut. Les mouvements horizontaux sont à effectuer avec la pulpe des doigts ou une phalange pliée, en allant de droite à gauche ou vers l’extérieur, afin de lisser les rides et ridules. Les mouvements de lissage doivent être appuyés et permettent également de lisser les rides et ridules. Vous découvrirez d’autres mouvements et leur utilité en suivant les indications d’un massage spécifique.

Les zones à masser
Un massage destiné à réduire les rides commence par le cou, zone souvent oubliée, mais tout aussi importante dans une routine de soin visage. Il s’agit de masser doucement le cou avec la paume en remontant vers le menton. Depuis le menton, vous devez remonter vers les contours de la bouche, sujets aux rides d’expression. On remonte ensuite sur les joues et les pommettes pour stimuler la circulation sanguine, avant de passer au contour des yeux, une autre zone très touchée par les rides mobiles. On termine enfin par le front, en insistant sur la ride du lion et les rides d’expression.

Les produits complémentaires
Il est possible de pratiquer un massage visage sans équipement autre qu’une huile végétale, de type huile d’amande douce ou huile d’argan. Certains massages nécessitent toutefois l’utilisation d’un rouleau, d’une spatule ou d’un gant spécial.
Vous pouvez également pratiquer votre massage avec votre crème anti-rides, un contour des yeux ou un sérum. De façon générale, il est conseillé d’utiliser au quotidien ces 3 produits pour éviter l’apparition de rides et améliorer l’aspect de celles déjà présentes. N’oubliez pas d’exfolier régulièrement votre visage, afin de le débarrasser des peaux mortes et autres impuretés qui sont responsables de l’apparition des imperfections.

Les soins en centre esthétique, pour éviter durablement les rides

Non-invasifs, parfaits pour se détendre, les soins en institut offrent de nombreux avantages :

Hydrafacial permet de nettoyer la peau en profondeur et de l’hydrater, tout en réduisant les signes de l’âge. Dès la première séance, la peau retrouve son éclat, son grain est lissé et les rides et ridules sont estompées.

Jet Peel associe les bienfaits d’un drainage lymphatique avec un peeling, sans injections ni produits chimiques. Il permet de gommer les traces comme les cicatrices d’acné et diminue visiblement l’apparence des rides et ridules.

OxyGeneo s’applique aux peaux qui ont besoin d’être nettoyées, oxygénées et unifiées. Véritable soin détente, il agit en profondeur pour supprimer les tâches, les cernes et les premiers signes de l’âge.

Exilis Elite est un soin spécialement conçu pour traiter les rides et raffermir la peau. Grâce à la technique indolore et non invasive de radiofréquence et ultrasons, il offre un soin complet qui remodèle, raffermit et traite le relâchement cutané.